Curso 100% E-Learning · Inscripciones abiertas

Prescripción del Ejercicio y Actividad Física en la Persona Mayor

Herramientas prácticas y actualizadas para diseñar programas de ejercicio personalizados, efectivos y basados en evidencia científica. Aprende a evaluar, planificar e intervenir en contextos clínicos o domiciliarios con una mirada integral.

Quiero inscribirme Descargar información

29 Ago 2026Inicio

1 mesDuración

40 horasCertificadas

E-Learning100% online

Equipo de salud y ejercicioDirigido a

Presentación

¿Por qué tomar este curso?

La actividad física es mucho más que moverse: es salud, independencia y bienestar. Este curso 100% online te entrega herramientas prácticas y actualizadas para diseñar programas de ejercicio personalizados, efectivos y basados en evidencia científica.

Descubrirás cómo los cambios fisiológicos propios del envejecimiento influyen en la capacidad funcional y cómo contrarrestarlos con estrategias de prescripción seguras y efectivas, evaluando, planificando e interviniendo con una mirada integral centrada en las necesidades reales de la persona mayor.

Lo que hace único a este curso: fundamentos en fisiología clínica del ejercicio, un enfoque práctico con talleres y análisis de casos, y herramientas listas para aplicar en tu trabajo diario. Ideal para kinesiólogos(as), profesores de educación física, médicos y terapeutas ocupacionales.

Objetivos

Lo que vas a lograr

Objetivo general. Contribuir con información actualizada y basada en la evidencia que permita al alumno diseñar programas individualizados de ejercicio físico y actividad física que atiendan las necesidades funcionales y los objetivos de personas mayores en diferentes condiciones.

Objetivos específicos — haz clic para ver

Conocer los diferentes términos relacionados al área que permitan un lenguaje común, actualizado y adecuado.
Comprender los principales cambios fisiológicos en las personas mayores y su influencia en la realización de actividad física.
Comprender los fundamentos fisiológicos de la prescripción de actividad física en la persona mayor.
Comprender fisiológicamente cómo la actividad y el ejercicio físico ayudan en el manejo y la prevención de diferentes enfermedades crónicas no transmisibles.
Aplicar y priorizar evaluaciones de la aptitud física y capacidad funcional en la persona mayor según diferentes condiciones.
Comprender la importancia fisiológica del manejo de las actividades de la vida diaria dentro de las estrategias de intervención en personas mayores.
Diseñar programas individualizados de ejercicio físico que atiendan las necesidades fisiológicas y los objetivos del paciente.
Diseñar programas grupales de actividad física que atiendan las necesidades fisiológicas y los objetivos de los usuarios.

Contenidos

Plan del curso · 6 módulos

Desde la fisiología clínica del ejercicio y la valoración de la aptitud física, hasta la prescripción específica y su aplicación en distintas condiciones de salud.

Introducción a la fisiología clínica del ejercicio en la persona mayor

Terminología y conceptos generales.
Epidemiología del nivel de actividad física en personas mayores.

Fundamentos fisiológicos de la prescripción de ejercicio

Cambios fisiológicos, patológicos y síndromes geriátricos, y su influencia en la aptitud física y funcional.
Fisiología de la conducta sedentaria.
Fundamentos y beneficios del trabajo en actividades de la vida diaria.
Fundamentos y beneficios del entrenamiento aeróbico.
Fundamentos y beneficios del entrenamiento de fuerza muscular.

Valoración integral y evaluación de la actividad física

Consideraciones previas a la evaluación.
Ejemplos de instrumentos de valoración mental, social, biomédica, calidad de vida y espiritualidad.
Evaluaciones de la aptitud física y capacidad funcional en la persona mayor.
Medidas de nivel de actividad física: instrumentos y aplicaciones prácticas.
Taller online: aplicación de instrumentos.

Bases de la prescripción de ejercicio y actividad física

Elementos claves para la prescripción.
Sistemas energéticos y su influencia en la prescripción.
Principios de entrenamiento y componentes del FIIT.
Recomendaciones generales en personas mayores autovalentes.
Recomendaciones generales en personas mayores con dependencia leve, moderada y severa.

Prescripción específica del ejercicio en la persona mayor

Estructura de intervención.
Prescripción del ejercicio cardiovascular, con análisis de casos clínicos de ejercicio aeróbico.
Prescripción del ejercicio de fuerza y potencia, con análisis de casos clínicos.
Prescripción del ejercicio de equilibrio.
Prescripción del ejercicio de flexibilidad.
Metodología de la prescripción de ejercicio.
Ejemplos de metodologías y sesiones de entrenamiento.

Prescripción del ejercicio en diferentes condiciones

Prescripción del ejercicio en obesidad.
Prescripción del ejercicio en enfermedades cardiovasculares.
Prescripción del ejercicio en diabetes mellitus.
Prescripción del ejercicio en salud mental.
Prescripción del ejercicio en artrosis y osteoporosis.

Certificación

Un certificado con validez oficial

El curso es organizado y certificado por OTEC Movilízate. Estamos certificados por IQNET y la normativa internacional ISO 9001 vigente, por lo que es totalmente válido en el sector público y privado.

Certificado de participación o de aprobación (nota final mínima 4,0, con 60% de exigencia, y ver todas las clases).
Incluye nombre completo, nombre del curso, fecha, cantidad de horas y nota obtenida.
Porcentaje de asistencia, código de validación y logos del instituto y de la entidad certificadora.

ISO 9001 IQNET Sector público y privado

Equipo docente

Quién te acompaña

Alexis Dabanch Santis

Kinesiólogo · Director OTEC Movilízate

Magíster en Gerontología Clínica y en Fisiología Clínica del Ejercicio. Certificación en Prescripción del Ejercicio para la Persona Mayor. Diplomados en Gerontopsicomotricidad, Neurociencias y Psicología Educacional. Certificación internacional en Arteterapia. Miembro y cofundador de SOKISAM; miembro de SOKIGER. Director de los diplomados en gerontología y demencias de OTEC Movilízate. Docente nacional e internacional en el área de abordaje en personas mayores.

Inversión